في العالم الحديث ، يعاني كل رجل رابع تقريبًا من مشاكل مع الفعالية. لتحسين وضع الرجل ، يتم وصف الأدوية الاصطناعية بشكل مستقل ، والتي تصحح الموقف مؤقتًا فقط. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية لا تعالج المرض ، ولكنها تحسن فعليًا فقط.
طرق طبيعية لزيادة الفعالية
إذا ظهرت اضطرابات الانتصاب ، فاستشر الطبيب ، ولكن قبل ذلك يمكنك تجربة الأساليب الطبيعية التي تهدف إلى شفاء الجسم.
- تَغذِيَة. يجب أن يحتوي الطعام على الفيتامينات والمعادن: فيتامينات المجموعة B ، C ، E ، الزنك.
- النشاط البدني. ثبت أن نمط الحياة المستقرة يؤدي إلى انتهاك وظيفة الانتصاب. لذلك ، من الضروري إيجاد وقت للتدريب ومحاولة قيادة نمط حياة نشط.
- أثناء العمل المستقر ، يمكنك إجراء تمارين Kegel ، يمكن رؤية النتيجة في غضون 1-2 أسابيع.
- الوزن الزائد. الوزن الزائد يؤدي إلى أمراض القلب ، ومرض السكري ، والتدهور المشترك في البئر. مع السمنة ، يتناقص مستوى هرمون تستوستيرون في الدم ، ويزداد محتوى الهرمونات الإناث ، على العكس من ذلك. جميع العوامل المذكورة أعلاه تؤدي إلى تدهور في القوة.
- العادات السيئة. التدخين وشرب الكحول والمخدرات يقلل من الانتصاب لدى الرجال. لتحسين الفعالية بطريقة طبيعية ، يجب التخلي عن العادات السيئة تمامًا.
- ضغط. تتأثر التجارب النفسية بالوظيفة الجنسية. يحتاج الرجل إلى محاولة تجنب التوتر والاكتئاب ، إذا لم يتمكن من التغلب على تلقاء نفسه ، فيجب عليك استشارة الطبيب.
- حلم. تحتاج إلى النوم لمدة 8 ساعات على الأقل ، لأن اضطرابات النوم يمكن أن تمنع الفاعلية الطبيعية أيضًا.
الوسائل الطبيعية لزيادة فعالية الرجال
عندما يبدأ الرجل في ملاحظة اضطرابات في الوظيفة الجنسية ، يمكنك اللجوء إلى الوسائل الطبيعية.
غرير الدهون
هذا علاج طبيعي لزيادة الفعالية لدى الرجال ، مما يساعد على منع الالتهاب ، ويحتوي أيضًا على الفيتامينات والأحماض الأمينية. يتم أخذها في الداخل ، بعد ذوبانها سابقًا.
الدهون
بالإضافة إلى مظهره الطبيعي ، يمكن أن تؤخذ في كبسولات. الدهون الدب مفيدة للغاية ، ويحتوي على الفيتامينات ، والأحماض الدهنية ، والمواد التي تحفز إنتاج الهرمونات.
بيض
يحتوي البيض على كمية كبيرة من الفيتامينات: A ، B ، D ، وكذلك المغنيسيوم ، حمض الفوليك ، الفوسفور ، السيلينيوم والعديد من العناصر الأخرى اللازمة للفاعلية الطبيعية. يمكنك استخدام بيض الدجاج والسمان ، في الأخير - محتوى المواد المفيدة أكبر بكثير.
Castoreum
هذه مادة تبرز من الغدد التناسلية للقنادس ، ويشمل التكوين عددًا كبيرًا من العناصر المهمة. يمكن استخدام الدفق في شكل decoction أو التسريب أو المسحوق ، وله مثل هذه الإجراءات الإيجابية: ينظم عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، ويخفف الالتهاب ، ويؤثر بشكل إيجابي على عمل الأعضاء التناسلية.
منتجات النحل
Beeshole و PEG وسائل فعالة للغاية يتم استخدامها لتحسين الفعالية. براغ هو حبوب اللقاح التي تتم معالجتها بالنحل اللعاب. يعمل هذا المنتج على تحسين إنتاج الحيوانات المنوية ويقوي المناعة ويحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والأحماض الأمينية. من النحل الجاف ، يتم صنع ديكوتيون ، والتي ينبغي استهلاكها لمدة شهر.
النباتات والأعشاب
ثبت أن استخدام أعشاب decoctions يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الوظيفة الجنسية للرجال. يجب إيلاء الانتباه لمثل هذه الأعشاب مثل: البقدونس ، الزعتر ، القراص. النباتات مثل الكرفس تؤثر أيضًا بشكل جيد للغاية. يوصى باستخدام المكسرات والعسل لتحسين الفعالية.